DICTIONARY
用語集
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用語集

トレーニング

スポーツで身体を鍛えるときの運動や、ダイエットのための脂肪燃焼と基礎代謝向上を目的とした運動など、広い意味での運動を意味しています。目的に合わせた適度な運動を行うことが、怪我の予防にも繋がります。