ボディメイクスタジオはオンライン専用のパーソナルジム | 初心者も安心

対面型のジムでのトレーニングでは、ダイエット初心者が通うのを躊躇ってしまいやすい理由が二つございます。一つ目は、ご自身の体形に自信がないため、周囲の目が気になってしまうといった理由です。境遇にもよりますが、子どもの頃その体形を色々と言われてトラウマを抱えてしまう方もいらっしゃいます。そうでなくとも、ぽっちゃりしたボディーを引き締まったボディーを持つ方々に見られるのは気が進まない方も少なくはありません。代表は会員様の現状の体形についてありのままを受け入れて指導しますので、ご安心ください。ご自宅という環境でオンライン形式のパーソナルジムで指導を受けることで、そのような周囲の目が気になるといた点はクリアできるでしょう。二つ目は、ジムによっては専属のトレーナーが付かずに最初の機器の活用方法と経過報告を除いて、基本的に自分一人で黙々とトレーニングしなければならないといった理由です。ダイエットが必要な体形になっている方は、運動に苦手意識を持っていることが多く見られます。その中で一人でトレーニングをしようと思っても継続が難しいのは無理からぬことです。その点においてはオンラインでのパーソナルジムの利点を活かし、マンツーマンでしっかりトレーニングを指導するため、運動に苦手意識がある方もモチベーションを維持しやすいというメリットがあります。

バナナダイエット・炭水化物ダイエット・レコーディングダイエット・しょうが紅茶ダイエットなど、日本には様々なダイエット方法が紹介され、ブームになっては廃れていきます。なぜブームになったにもかかわらず廃れてしまうかというと、考えられる理由は二つあります。それは、その方法で成果を実感した方が少数であったためと、成果が出る人と出ない人の相性が分かれるためです。では万人に効果的なダイエット方法は存在するのかというと、厳密に言うとそのようなものはございません。なぜなら、一人ひとり体格も基礎代謝量も異なり、さらには太る原因も十人十色だからです。そのため、マンツーマンのオンラインによるダイエット指導を行う際、まずは会員様のご要望をヒアリングし、お身体の状態を把握した上でオーダーメイドのパーソナルトレーナーメニューを構築していくのです。そのことを理解した上で、多くの方に通用するダイエット方法として強いてご紹介するのであれば、有酸素運動+食事制限といった王道のダイエット方法です。しかしながら、｢確かに有酸素運動で脂肪を燃焼させて、摂取カロリーを制限すれば理論上は痩せられるけれども、それが難しくて挫折してしまった｣きっと、このようなご意見もあるでしょう。そこで会員様一人ひとりに合った運動方法と食事管理方法を、代表が考案しレクチャーいたします。