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オンラインで理想の身体作り
ダイエット中も食事を楽しんでいただきたいと思っています!!!
Concept

痩せようと思い挫折経験のある方も丁寧にフォローするオンラインパーソナルジムを経営

食事制限に気をつけていてもどうしても我慢できず食べてしまい、ものすごく頑張って運動した成果が出なかった」「一人ではモチベーションが長続きせず、運動の長期継続が難しかった」など、このような理由でダイエットを挫折した経験のある方も多いのではないでしょうか。代表が自身のダイエット体験を踏まえて、どのようにすればダイエット初心者の方も安心して運動と食事管理を継続できるか、考え抜いたトレーニングメニューをオンライン専用のパーソナルジムで提供しております。挫折経験のある方の気持ちも理解できるからこそ、どうフォローすれば挫折せずに済むのか理解しているのです。モチベーションが続かない方も、忙しくて食事管理が難しい方も、それぞれにあったダイエット方法がございます。まずは無料体験レッスンにお申し込みいただき、ご自宅でカリキュラムなどをご説明いたします。

Special

テレビ電話を使った非対面式のトレーニング指導を通して会員様のダイエットをサポート

スポーツジムといったら、大型のトレーニング器具が揃っていて、トレーナーがマンツーマンで指導、または一人で黙々と筋トレに励む、このような先入観を持つ方がきっと多いのかもしれません。コロナ禍により外出自粛が求められる中、トレーニングジムがクラスターの発生源としてニュースになってしまったこともありました。そのため、スポーツジムとしては前例が少ない、オンライン形式でのトレーニング指導サービスをスタートいたしました。対象者は、筋肉を本格的につけていきたいといった方ではなく、ダイエットを目的とした方に絞って対応しております。代表自身がダイエットに成功した体験談と、あのときこのような指導があったらもっと成果が上がっていたかもと思われるようなサポートを、テレビ電話方式のパーソナルジムでお届けいたします。ご自宅でのトレーニングのため特別な器具の必要なく、周囲の目も気になりません。

お気軽にご連絡ください

10:00~20:00

千葉県松戸市栗ケ沢

Q&A

揚げ物が食べたいときの対応法等ご自宅でのダイエットサポートにおける不明点にお答え

  • ホントに時間制限だけ?何食べても痩せる?

    普段の食事も食べる時間と適量を守ればお肉や揚げ物を食べても痩せます。

  • 午前中はほぼ断食……おなかペコペコになりそう

    そんな空腹を紛らわすため、午前中は炭酸水を飲んでいることが多かったです。

  • 仕事の都合上8時間以内の食事はムリ……どうしたらいい?

    仕事が終わるのが遅い人は、8時間以内に食べ終わるのは結構難しいですよね。でも、ダラダラ食べる時間をなくすだけでも効きますよ。

Access

自分の体形に自信がなく周囲の目が気になる方も安心のご自宅といった環境でダイエット指導

ダイエット専門のトレーニングジムとしては前例が少ない、オンラインを活用したダイエットサポートを実施しております。ご自宅という環境のため、忙しい方も時間を作りやすく、何より周囲の目が気にならず安心して継続していただけます。
ウエスト回りのシェイプアップ
店舗名 ボディメイクスタジオ
住所 千葉県松戸市栗ケ沢
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休

本格的なトレーニング機器を揃える必要はなくマンツーマン指導によるダイエットをスタート

仮に本気で腹筋を割る等のバルクアップを目指すのであれば、本格的な大型のトレーニング機器を活用した専門家による指導が必要になるかもしれません。しかしながら、これがダイエット目的ということであれば、話は別です。脂肪を燃焼させるだけであれば、何も本格的なトレーニング器具がなくても、クッション性のあるヨガマットか何かを一つとトレーニングに必要なだけのスペースさえあれば、ご自宅で気軽にスタートできるのです。ご自宅といった環境は、お仕事などでジムまで通う時間を作りにくい方も、気軽にトレーニングの時間を作りやすく、10時〜20時までの間で対応いたします。そしてダイエット目的の方には、自分の現状の体形が周囲にどう見られるかどうしても気になってしまう方もいらっしゃいます。ご自宅であればその心配はなく、安心してトレーナーとのオンラインパーソナルジムでのトレーニングに集中していただけます。
About us

ご自宅という最も安心してリラックスできる環境でマンツーマンによるダイエットサポート

ご自宅ならではの利点を活かしダイエットをしやすいようフォローします

対面型のジムでのトレーニングでは、ダイエット初心者が通うのを躊躇ってしまいやすい理由が二つございます。一つ目は、ご自身の体形に自信がないため、周囲の目が気になってしまうといった理由です。境遇にもよりますが、子どもの頃その体形を色々と言われてトラウマを抱えてしまう方もいらっしゃいます。そうでなくとも、ぽっちゃりしたボディーを引き締まったボディーを持つ方々に見られるのは気が進まない方も少なくはありません。代表は会員様の現状の体形についてありのままを受け入れて指導しますので、ご安心ください。ご自宅という環境でオンライン形式のパーソナルジムで指導を受けることで、そのような周囲の目が気になるといた点はクリアできるでしょう。二つ目は、ジムによっては専属のトレーナーが付かずに最初の機器の活用方法と経過報告を除いて、基本的に自分一人で黙々とトレーニングしなければならないといった理由です。ダイエットが必要な体形になっている方は、運動に苦手意識を持っていることが多く見られます。その中で一人でトレーニングをしようと思っても継続が難しいのは無理からぬことです。その点においてはオンラインでのパーソナルジムの利点を活かし、マンツーマンでしっかりトレーニングを指導するため、運動に苦手意識がある方もモチベーションを維持しやすいというメリットがあります。

ダイエットには運動と食事管理が大切でありその管理方法を丁寧に指導

バナナダイエット・炭水化物ダイエット・レコーディングダイエット・しょうが紅茶ダイエットなど、日本には様々なダイエット方法が紹介され、ブームになっては廃れていきます。なぜブームになったにもかかわらず廃れてしまうかというと、考えられる理由は二つあります。それは、その方法で成果を実感した方が少数であったためと、成果が出る人と出ない人の相性が分かれるためです。では万人に効果的なダイエット方法は存在するのかというと、厳密に言うとそのようなものはございません。なぜなら、一人ひとり体格も基礎代謝量も異なり、さらには太る原因も十人十色だからです。そのため、マンツーマンのオンラインによるダイエット指導を行う際、まずは会員様のご要望をヒアリングし、お身体の状態を把握した上でオーダーメイドのパーソナルトレーナーメニューを構築していくのです。そのことを理解した上で、多くの方に通用するダイエット方法として強いてご紹介するのであれば、有酸素運動+食事制限といった王道のダイエット方法です。しかしながら、「確かに有酸素運動で脂肪を燃焼させて、摂取カロリーを制限すれば理論上は痩せられるけれども、それが難しくて挫折してしまった」きっと、このようなご意見もあるでしょう。そこで会員様一人ひとりに合った運動方法と食事管理方法を、代表が考案しレクチャーいたします。

Online Seminar

Web上で受講できるオンラインセミナー開催中です。

ご興味のある方は、スタッフまでお問い合わせください。