初心者も続けやすい食事制限オンラインで指導
食事制限法もオンラインでパーソナル指導を
ボディメイクスタジオ
食事制限で過去に挫折してしまった方々へ

継続しやすい食事制限法をパーソナル指導

ダイエットの壁として立ちはだかりがちな「食事制限」、食べることが好きで食事制限苦手意識のある方も、気軽に継続しやすいパーソナルジム独自の方法をオンラインで指導いたします。
ダイエット初心者も続けやすい食事制限
Check!
ダイエット向けの食事制限を指導
食べるのが好きな食事制限が苦手な方も継続しやすい方法をオンラインでパーソナル指導
Point1

三度のご飯が何よりも大好きな方

食欲は人間の三大欲求の一つとして有名であり、食事が何よりの生きがいで楽しみといった方も大変多くいらっしゃいます。このような食事が大好きな方々でも無理なく継続しやすい食事制限オンラインでパーソナルでの指導を行います。

Point2

とてもおいしい揚げ物の魅力

中には脂っこいものが苦手な方もいらっしゃるものの、揚げ物はパーソナルジムでダイエット指導を受けている期間中にも食べたくなるものです。食事の時間を守ることで、揚げ物を食べても痩せられるメソッドを指導するため、安心です。

Point3

ついつい摘んでしまうおやつ

ポテチ・チョコレート・アイスクリームなど、ダイエット中のおやつの誘惑は計り知れないものがあります。可能な限り食べないことにこしたことはなく、無理に我慢することもなく制限できるよう、オンラインでコーチしてまいります。

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10:00~20:00
特徴

挫折経験のある方も無理なく継続しやすい食事制限法を指導

食事制限が苦手な方も無理なく継続しやすいパーソナルジムを

理論上はカロリー摂取量を控えることで、脂肪は減っていきます。うつや病気などが原因で食事が喉を通らず、ダイエットに成功したといった経験持った方が、もしかしたらいらっしゃるのではないでしょうか。しかしながら、ただカロリー摂取を控えるだけでは、タンパク質不足で筋肉は衰え、基礎代謝が下がってしまいます。その結果、食欲が回復したのと同時にすぐにリバウンドしやすいといったデメリットがございます。そのため、食事制限には基礎代謝力を向上させる適度なトレーニングとの組み合わせは、ダイエットには必須事項なのです。しかしながら、トレーニングはなんとか継続できても、食べ物の誘惑に負けてしまった方も少なからずいらっしゃいます。そのような挫折経験があっても無理なく継続しやすい独自のメソッドを、パーソナルコーチがオンラインで指導いたします。

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