ダイエット専門のオンラインパーソナルジム

ダイエットが成功しない大きな壁として、｢食事制限｣と｢運動｣の継続が挙げられます。理論上は摂取カロリーを控えつつ、有酸素運動で脂肪を燃焼させることで、身体全体のシェイプアップが実現できることは、多くの方がご存知のはずです。しかしながら、実際には一人ひとり異なる体格や基礎代謝量・食べ物の好みと食習慣・運動習慣などがあるため、万人が全く同じメニューをこなしたからといって、その方々が同じような体重の減少を実現できるものではございません。そこで、一人ひとりに最適な食事制限プログラムと運動メニューを構築する必要があるのです。そのメニュー構築を代表にお任せいただき、全てのやりとりをメールかオンラインでのパーソナル指導を行うことで、これまでダイエットが継続できなかった方が成果を出せるようパーソナルジムとしてサポートいたします。共にシェイプアップの結果に一喜一憂しているうちに、いつの間にか目標を達成しているかもしれません。