DICTIONARY
用語集
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用語集
ダイエット
脂肪が体内に過剰に蓄積されている場合、その脂肪を燃焼させるための行動全般を指す言葉です。適度な運動で脂肪を燃焼させつつ、基礎代謝を向上させて食事を管理することで、目標の体形へと近づいていくでしょう。
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