DICTIONARY
用語集
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食事制限ダイエット
摂取カロリーを制限することで痩せることを目指す、ダイエット方法の一種です。ただし、カロリー制限のみでは基礎代謝が落ちる傾向があってリバウンドが懸念されるため、基礎代謝向上のための運動も大切です。
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